Sophia a 9 ans et, chaque soir, ses parents l'envoient dormir à 20h. La semaine, ça va, mais le week¿end, elle trouve ça injuste. Elle a l'impression qu'on la prend encore pour un bébé, et ça la met très en colère. La colère, c'est une émotion qu'on ressent quand quelque chose nous semble pas juste. Rocky et Lily expliquent que, parfois, on se sent grand pour certaines choses... mais encore petit pour d'autres. Les parents veulent juste protéger leurs enfants, même si ça peut sembler énervant. Ils savent qu'une bonne nuit de sommeil aide à être en forme le lendemain ! Heureusement, il existe des techniques pour se calmer, comme construire une tour de kaplas et dire une pensée positive pour chaque pièce posée. Ça aide à retrouver du calme et à mieux comprendre ce qu'on ressent. Et toi, que fais¿tu quand tu te sens traité comme un bébé ?