La 118 intervient dans une boulangerie et lors d'une compétition de bodybuilding. Suite aux entretiens annuels d'évaluation conduits par Bobby, Chimney est envoyé à l'académie des pompiers en tant qu'instructeur et retrouve Ravi, qui forme les jeunes recrues. Maddie porte secours à un adolescent souffrant d'une crise d'angoisse...