Depuis la mort de sa femme, Alex Grady élève seul son fils de 5 ans. Il fait partie des cinq athlètes américains sélectionnés pour représenter leur pays lors d'un grand tournoi de taekwondo en Corée du Sud. Les cinq champions s'entraînent vaillamment. Deux spécialistes se partagent leurs corps et leurs âmes. L'impitoyable Couzo affûte le tranchant de leur main tandis que la belle Catherine Wade affermit leur motivation à coups de leçons de philosophie orientale. Alex interrompt son entraînement lorsqu'il apprend que son fils a été victime d'un accident. Un autre sportif, Tommy, traumatisé par la mort de son frère, prend lui aussi la clef des champs. Couzo perd patience...