A son retour des Etats-Unis, Ben, qui n'a pas réussi à s'imposer dans le monde du show-business, ignore les propositions bien intentionnés de son père et propose ses textes à l'équipe du "Breakfast", qui fait la matinale d'une radio, Blast FM. Grâce à son ancienne petite amie, il fait ainsi la connaissance d'Arnold, le meneur de l'équipe, de Cyril, un quadra en perte de vitesse, et d'Alex, la vedette montante. A peine est-il embauché que le patron de Blast FM, Frédérico, décide que la matinale se déplacera en province pendant tout l'été, pour faire remonter les audiences déclinantes. Les débuts sont difficiles, les hôtels déprimants, le public maussade...