La vie du jeune Henry a été bouleversée depuis le départ de son père. Adèle, la mère de l'adolescent, ne s'en remet pas : ses mains tremblent et elle a du mal à sortir de chez elle. Au supermarché où Adèle et Henry font leurs courses, ils tombent nez à nez avec Frank, un détenu qui vient de s'évader de prison où il devait purger une peine de 18 ans pour meurtre. Pourchassé par la police, celui-ci prend en otage la mère et le fils et leur ordonne de le conduire chez eux. Frank s'installe et peu à peu et devient un père de substitution pour Henry. Alors qu'Adèle et Frank tombent amoureux, la police finit par retrouver la trace du prisonnier en cavale...